Judospezifische Selbstverteidigung

Seit 2012 bieten wir ein auf Judo ausgerichtetes SV-Training an.

Wer: Anfänger und Judokas

Ausrüstung: Trainings- oder Jogginganzug, Badeschlappen

Inhalte:

• Aufwärmtraining
• Angriffe ohne Waffen
• Selbstverteidigung
• Nothilfe
• Deeskalation
• Judotechniken

Anmeldung: Während der Trainingszeiten ab 18:00 Uhr bei Stefan Weber.

Montag und Freitag, 20:00 - 21:30 Uhr

Ort: Ernst-Freudenthal-Halle, Roßpfad 5,  34125 Kassel

Trainer: Stefan Weber

Bemerkung: Parallel findet das Training für Trainer statt.